Inte perfektion utan process

Yoga

Yoga för mig är kärlek till min kropp. Det är att andas genom det obehag som uppstår i positionerna och visa min kropp att den klarar det ändå. Det hjälper kroppen att tro på sin egen förmåga. Varje pass ger en glimt av ny tillit till mig själv. Yoga handlar inte om att positionerna ska se sådär snygga ut som yoga tränaren gör dem, utan det handlar om processen att hela tiden utvecklas. Och tålamodet att acceptera perioder då utvecklingen står still. Yoga för mig är att finnas i nuet i gemenskap med andra som övar på samma sak. Yoga är att andas in ny energi och få kroppens egen energi att flöda. 

Yoga är kärlek. 

Det handlar aldrig om perfektion